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Dès le mois prochain un nouveau créneau s’ouvre à tous les pratiquants adultes qui souhaitent élargir le champ de leur pratique. En effet, Adrien, dont la valeur pédagogique n’est plus à démontrer, vous propose une troisième heure thématique le samedi après-midi à la Palestre de 16h à 17h.

Le calendrier et les thèmes abordés sont les suivants:

11/03/23             Techniques au sol

18/03/23             Armes

25/03/23             Self défense

 

01/04/23             Passages de grades

08/04/23             Techniques au sol

15/04/23             Armes

06/05/23             Self défense

20/05/23             Passages de grades

27/05/23             Techniques au sol

 

03/06/23             Armes

10/06/23             Self défense

17/06/23             Passages de grades

24/06/23             Techniques au sol

 

01/07/23             Armes

08/07/23             Self défense

 

  • Techniques au sol (ne-waza) : travail de techniques de liaison debout-sol, projections, chutes, passages de la garde de l’adversaire, retournements et clés.
  • Armes (bâton court et couteau utilisés dans les arts martiaux philippins)
  • Self défense : applications pragmatiques du karaté adapté à la rue.
  • Passages de grades : Préparation aux passages de grades, de la ceinture jaune à la ceinture noire 5ème Dan.

Attention: les cours des 22/04, 29/04 et 13/05 n’auront pas lieu (Palestre non disponible).