L’Art Martial

A l’origine, le karaté est un art de défense à mains nues. Il permet, grâce à un entraînement rationnel et varié, d’éduquer le corps et l’esprit afin que chacun puisse y trouver une réponse appropriée à toute forme d’agression. Des techniques simples permettant de se défendre efficacement en utilisant au mieux ses capacités physiques du moment.

Issu de la philosophie orientale, le karaté est un formidable moyen d’épanouissement de l’individu de par ses exercices spécifiques favorisant la concentration et la relaxation quel que soit l’âge. Centré sur la maîtrise de l’énergie interne, c’est une réponse ajustée à ceux qui veulent s’entretenir, progresser ou qui cherchent une méthode de protection.

De la rencontre inter-clubs aux grands championnats, les rencontres sportives sont de deux sortes : les combats avec contrôle et les figures imposées, en individuel ou par équipe. Le style de karaté enseigné est le Shotokan Ryu et notre club est affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA).

Nos horaires
KARATÉ ADULTE
Chaque Mercredi, 20H00 > 22H00, La Palestre
Chaque Samedi, 14H00 > 16H00, La Palestre

Un encadrement exceptionnel vous est proposé avec un professeur d’État 6e Dan, 4 instructeurs fédéraux, 2 assistants fédéraux et 8 ceintures noires. C’est une garantie supplémentaire pour un enseignement sans danger et constructif à long terme.

Une période d’essai gratuite de 15 jours est possible.

KARATÉ ENFANT
Chaque Mercredi, 19H00 > 20H00, La Palestre
Chaque Samedi, 16H00 > 17H00, La Palestre

De 6 à 12 ans, la pratique est éducative et ludique. Elle développe l’aisance corporelle et le sens du rythme. Elle renforce aussi l’acquisition d’un comportement sociable et du respect d’autrui. Les enfants bénéficient de cours séparés, adaptés à leurs possibilités.

De 13 à 16 ans, les adolescents sont intégrés aux cours adultes mais suivent une progression spécifique.